よしじ.com ダイエット，ランニング，ジョギング編

神奈川マラソン走ってきました。

よしじ — Mon, 06 Feb 2012 00:02:32 +0000

神奈川マラソン走ってきました。
磯子駅周辺の工場内の風景や、磯子港内内の海で潮風を感じながらコースを2周します。変化に富んでますが、フラットで楽しいコースです。

入院して以来の最高記録で走れました（ハーフ2時間13秒）

東京医大に来てます

よしじ — Wed, 01 Feb 2012 04:57:35 +0000

東京医科大の眼科で、瞳孔を開く薬で、だんだん、回りがぼやけてきました。
脈絡膜を見てもらってます。

1 月５日ランニング

よしじ — Thu, 05 Jan 2012 07:02:06 +0000

世間は、もう通常通り動いてるなか、今日までお休みなので、目黒川を10キロ下って戻って来ました。午前８時中目黒をスタートすると、皆さん出勤で、後ろめたい感じ。10キロ走った頃にはお客様より、3件の電話があった。やっぱり、世の中もう動いてるって実感。
結局20キロ後ろめたい気持ちで2時間44分56秒で、走りきりました。あー、疲れた！

2012年初ランニング

よしじ — Tue, 03 Jan 2012 12:15:49 +0000

恒例の初ランニングと箱根駅伝応援して来ました。いつもの目黒川を１０キロ下り、４キロ戻った所に国道１号があります。１０区の12キロ地点です。そこで、駅伝応援しました。遠くで、声援が聞こえたかと思うと徐々に大きくなって、選手が見えたかと思うと、目の前をあっという間に過ぎ、声援も遠くに過ぎて行きます。選手は、声援引き連れて走ってる感じです。最高な舞台ですね。

目黒川紅葉ラン

よしじ — Sun, 20 Nov 2011 03:50:16 +0000

中目黒スタートで目黒川を10ｋｍ下って、戻ってくるコースが今の、一番のお気に入りのランニングコースです。

今日も朝７時３０分から走ってきました！
写真は中目黒付近のスタート地点です。

スタートから3ｋｍ下ると雅叙園に出ます。

スタートから5ｋｍ下ると山手通りに突き当たります。山手通りを右折して下さい。

山手通りを暫く走ります。海岸通りと交差しますが、まっすぐ天王洲方面へ走っていきます。

天王洲を越えて、モノレールの高架、首都高の高架をくぐり、橋を渡ったら右折です。京浜運河沿いを走ります。

京浜運河沿いを2.5ｋｍ下ると中目黒から10ｋｍとなります。

目黒川紅葉ラン2

よしじ — Mon, 14 Nov 2011 04:02:55 +0000

午後３時から中目黒から目黒川を下って10ｋｍジョギングで行って帰ってきました。

紅葉撮影しながら、天王洲付近で夕暮れに出会い、とても幸せな気分！

ただ、写真ばっかりとって、かなり時間かかってしまいました。

秋ランは楽しいですよ！

目黒川紅葉ラン

よしじ — Sun, 06 Nov 2011 02:55:49 +0000

天気は曇り。

道路は湿っていた。

気温１８度。

目黒川は桜の木の紅葉真っ盛り！

散った落ち葉も川面を漂ってる！

目黒川を中目黒から10ｋｍ下って20ｋｍ走って来ました！

紅葉見たり、写真撮ったりしながら、ゆっくりと。

タートルマラソン

よしじ — Sun, 16 Oct 2011 09:35:42 +0000

うさぎと亀で、走ってきました。ﾀｶﾗ湯やってなったので、大黒湯行って美味しいうなぎやさんで楽しく、ロコの方々とふれいました！
北千住最高です。

タートルマラソン

よしじ — Sat, 15 Oct 2011 22:55:07 +0000

今日は、タートルマラソンに参加します。明け方雨強かっので心配でしたが、何とか雨降らないで持ちそうです。

おはようございます。

よしじ — Mon, 10 Oct 2011 23:48:49 +0000

おはようございます。目黒川の桜の葉はどんどん、色づいてます。
昨日の20キロランで疲れ残ってます。が、これが脂肪燃焼の感じと思えば、心地いいです。只今体重76．５キロ！