5月3日世田谷公園ダイエットランニング
世田谷公園1周1.1kmを12周。時間は1時間35分25秒
平均脈拍117.体重78kg、体脂肪率26.0%。ちっとも
ダイエットではないのであせってます。
ジョギング,ダイエット,ランニング実体験情報をお届けします。
ボケ
傘を止めるマジックテープが取れたので
何十年かぶりに糸と針を用意。
針に糸を通そうと思っても、なかなか通らない。
小学生の頃、母親に、よく針に糸を通す御手伝いをしてあげてたことを
思い出す。
あーあー年だ!
昨日、仕事で立体駐車場に車を止めた。
ビルの中に車を入れ、ターンテーブルの上で
お客様が降りる。
私も降りる。
駐車場の係の人から、「運転手さんは乗っててください」
ふと我に返る。
立体駐車場なので、これからターンテーブルで車の向きを替え
立体駐車場のパレットの中に車を突っ込まなければいけなかったんだ!
今朝、トイレに行った。
大の方をいたそう、便器に背を向けズボンを下ろし
座ろうとしたら、いつもの高さに便座がなく、ドスント陶器の部分に
ドスンとお尻を着いた。
よく確認しないいで、便座を上げたまま、座ろうとしたんだ。
やっちゃいました!
若い友人と飲んで飲み過ぎて、電車で帰ろうと駅に向かいました。
改札までの数段の階段の二段目でバランスを崩し
転倒!
自分でもビックリ!
こんなこと初めて。
やはり、年には勝てないんでしょう。
飲みすぎて、平衡感覚がなくなってた。
転倒してお年寄りの方が骨折って寝たきりのきっかけになったりします。
怖いんです。転倒は。
今朝、東京マラソンスタートTVで見てから
世田谷公園へランニング行った。
11キロ、1時間3分。
走り終わって、ふと下を見ると
朝から、チュウー、チュウー、![]()
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偶に、くちばしと、首が同時にくっついて
ハートマーク作ってる。
思わず写真と思ったけど間に合わなかった。
一羽のはとが羽ばたいたかと思うと、もう一羽の上に。
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その後、2羽はなんとなく離れがたい感じで微妙な距離感。
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そして2羽は強風の中、羽ばたいていった!
カメラ間に合わず。
残念。
春だー。
今日は、婚活中の男女を紹介する日。
絶対良い事あるぞ!
春だー!
昨日家族で食事をしていた。
食べ終わって、ほっと、冷たいお茶を飲もうと
ビールを飲んだコップに、入れた と思った。
「あっ」思わず叫ぶ!
良く見ると、まだ味噌汁残る御椀の中に
冷たいお茶を注いでた!
ショック!
昨日、ロビーでTV見ていたら、
後ろの方で声が。
高齢なお患者さんに、綺麗な看護師さんが
「今日からお風呂は入れますよ」
お患者さん
「風呂の入り方解らない」
看護師さん
「大丈夫ですよ私も一緒に入りますから。
私が お し え て あ げ る。」
だって。
聞いてた私まで心臓バクバク!
心臓の病棟なのに、やばい!
今入院中!
いつも昼食に牛乳の紙パック出るんだ。
ストロー差し込んで、紙の平らの面を
持って飲もうとすると、ストローから
牛乳が「ピュー」っと飛び出て
ベッドを汚してしまう。
今日で3回目。
明日は気を付けるぞ!