ダイエット

Raizin飲んで頑張ります!

ちょっと雲行き怪しくなってきた!
朝恵比寿で頂いたRaizin飲んで、頑張ります。生姜入ってて体温 上がります。

かおりさん有難う。

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目黒川を下るRUN

今日も目黒川を12.5km下ってきました。

タイムは2時間54分42秒。心拍計は一寸狂ってました。

午前7時スタートでしたが、その頃は肌寒く感じましたが、走り始めるととても清清しい風で、5月満喫してきました。

ポラールのデータ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Raizin

今日、恵比寿でRAIZINと言うドリンクと名刺を綺麗な女性  山口雅代さんが配っていた。会社で飲んでみると、体の内側からぽっぽと暖まって来る。燃える男の子1本だー!

目黒川の散り行く桜を見ながら走る会12.04.15

朝8時池尻大橋の文化浴泉に集合して、往復20キロ走って来ました。

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新宿から雨ランラン

新宿5丁目のお客様の引越しのお手伝いをした。

合羽を着ての作業だったので、終了後そのまま、走って帰宅。

約7kmの道のり。合羽きると、雨の楽しくなります。

パラカップ2012に参加してきました。

マラソン大会にはまるキッカケとなった、パラカップに参加してきました。

今回で多分6回目。沿道のボランティアがハイタッチで応援してくれる、とても楽しい大会です。

この大会は、世界の子供たちを支援するために行われています。私たちの走りが少しでも役立つと思うと頑張りがいがあります。

↓柔道着きて、サンダルで20KM走っている強者がいました!

パラカップ日和!おはようございます。

桜が満開の中目黒から、鹿島田に向かいます。最高のランニング日和になりました。

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あしたは、パラカップ!

世界の子供たちに送るラン。
一年で一番楽しみな大会です!
ワクワクします。

目黒川ラン

久々に目黒川を中目黒から10km下って戻ってきました。

都会から、徐々に川幅が広くなって、視界が広がるラン。

本当に気持ち良い!

20kmを2時間8分で行って来ました。

目黒川ランニング 中目黒近辺

中目黒近辺

京浜運河の景色 目黒川ランニング

京浜運河の景色

 

1 月5日ランニング

世間は、もう通常通り動いてるなか、今日までお休みなので、目黒川を10キロ下って戻って来ました。午前8時中目黒をスタートすると、皆さん出勤で、後ろめたい感じ。10キロ走った頃にはお客様より、3件の電話があった。やっぱり、世の中もう動いてるって実感。
結局20キロ後ろめたい気持ちで2時間44分56秒で、走りきりました。あー、疲れた!

 

 

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