ダイエット
世間は、もう通常通り動いてるなか、今日までお休みなので、目黒川を10キロ下って戻って来ました。午前８時中目黒をスタートすると、皆さん出勤で、後ろめたい感じ。10キロ走った頃にはお客様より、3件の電話があった。やっぱり、世の中もう動いてるって実感。
結局20キロ後ろめたい気持ちで2時間44分56秒で、走りきりました。あー、疲れた！
2012/01/05 4:02 pm |
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午後３時から中目黒から目黒川を下って10ｋｍジョギングで行って帰ってきました。
紅葉撮影しながら、天王洲付近で夕暮れに出会い、とても幸せな気分！
ただ、写真ばっかりとって、かなり時間かかってしまいました。
秋ランは楽しいですよ！
2011/11/14 1:02 pm |
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天気は曇り。
道路は湿っていた。
気温１８度。
目黒川は桜の木の紅葉真っ盛り！
散った落ち葉も川面を漂ってる！
目黒川を中目黒から10ｋｍ下って20ｋｍ走って来ました！
紅葉見たり、写真撮ったりしながら、ゆっくりと。
2011/11/06 11:55 am |
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うさぎと亀で、走ってきました。ﾀｶﾗ湯やってなったので、大黒湯行って美味しいうなぎやさんで楽しく、ロコの方々とふれいました！
北千住最高です。
2011/10/16 6:35 pm |
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今日は、タートルマラソンに参加します。明け方雨強かっので心配でしたが、何とか雨降らないで持ちそうです。
7:55 am |
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おはようございます。目黒川の桜の葉はどんどん、色づいてます。
昨日の20キロランで疲れ残ってます。が、これが脂肪燃焼の感じと思えば、心地いいです。只今体重76．５キロ！
2011/10/11 8:48 am |
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夕方往復15キロ、目黒川を中目黒を出発して、天王洲アイルを折り返して来ました。いまは何処を走っても金木犀の香りがします。
2011/10/10 6:52 pm |
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毎年参加している駅伝。横浜線の相模原の米軍基地内で行われます。米軍基地内に入る為チェックが、行われます。去年は一人ひっかかった人がいましたが、今年は無事通過！２組8人で楽しくタスキ繋ぎ走り終わって楽しく打ち上げしました。
2011/10/03 9:14 am |
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昨夜は中秋の名月見ながら、12キロ1時間30分で走りました。
虫の鳴き声はしますが、ススキ見えないです。
2011/09/13 7:43 am |
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2週間前、体重計の液漏れを発見！綺麗に周りを拭き取り、電池交換したら、動き出した。
しかし、1週間前とうとう、電源入らなくなった。止むをえず、アマゾンで購入を決意！
お金を振り込んだ瞬間に、体重計のスイッチ何回か押すと使えるようになった。
復活とは言えず、寿命迎えた、蝋燭のように、健気に頑張る体重計。約10年私や家族の健康を見守ってくれて有り難う？！
2011/09/08 8:45 am |
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