ダイエット

1 月5日ランニング

世間は、もう通常通り動いてるなか、今日までお休みなので、目黒川を10キロ下って戻って来ました。午前8時中目黒をスタートすると、皆さん出勤で、後ろめたい感じ。10キロ走った頃にはお客様より、3件の電話があった。やっぱり、世の中もう動いてるって実感。
結局20キロ後ろめたい気持ちで2時間44分56秒で、走りきりました。あー、疲れた!

 

 

目黒川紅葉ラン2

午後3時から中目黒から目黒川を下って10kmジョギングで行って帰ってきました。

紅葉撮影しながら、天王洲付近で夕暮れに出会い、とても幸せな気分!

ただ、写真ばっかりとって、かなり時間かかってしまいました。

秋ランは楽しいですよ!

目黒川 夕日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

目黒川夕日

 

目黒川紅葉ラン

天気は曇り。

道路は湿っていた。

気温18度。

目黒川は桜の木の紅葉真っ盛り!

散った落ち葉も川面を漂ってる!

目黒川を中目黒から10km下って20km走って来ました!

紅葉見たり、写真撮ったりしながら、ゆっくりと。

タートルマラソン

image

うさぎと亀で、走ってきました。タカラ湯やってなったので、大黒湯行って美味しいうなぎやさんで楽しく、ロコの方々とふれいました!
北千住最高です。

タートルマラソン

今日は、タートルマラソンに参加します。明け方雨強かっので心配でしたが、何とか雨降らないで持ちそうです。

おはようございます。

image

おはようございます。目黒川の桜の葉はどんどん、色づいてます。
昨日の20キロランで疲れ残ってます。が、これが脂肪燃焼の感じと思えば、心地いいです。只今体重76.5キロ!

目黒川を中目黒から天王洲アイル迄。

image

夕方往復15キロ、目黒川を中目黒を出発して、天王洲アイルを折り返して来ました。いまは何処を走っても金木犀の香りがします。

東日本国際駅伝

image

毎年参加している駅伝。横浜線の相模原の米軍基地内で行われます。米軍基地内に入る為チェックが、行われます。去年は一人ひっかかった人がいましたが、今年は無事通過!2組8人で楽しくタスキ繋ぎ走り終わって楽しく打ち上げしました。

中秋の名月

image

昨夜は中秋の名月見ながら、12キロ1時間30分で走りました。
虫の鳴き声はしますが、ススキ見えないです。

体重計ー最期の灯火

2週間前、体重計の液漏れを発見!綺麗に周りを拭き取り、電池交換したら、動き出した。
しかし、1週間前とうとう、電源入らなくなった。止むをえず、アマゾンで購入を決意!
お金を振り込んだ瞬間に、体重計のスイッチ何回か押すと使えるようになった。
復活とは言えず、寿命迎えた、蝋燭のように、健気に頑張る体重計。約10年私や家族の健康を見守ってくれて有り難う?!

検索

お気に入りリンク

タグクラウド

よしじ ボケ 健康 よしじ 健康のためのジョギング パラカップ  ボケ話 よしじ 入院生活 健康 ボケ よしじ 御椀 ボケキャラ 恵比寿 顔認識デジカメ よしじ 花粉対策

ZERONE SEARCHでアクセスアップ

ブログパーツ