よしじ.com ランニング,ジョギング

目黒川下りました。

秋晴れの目黒川走りました。 とても気持ちいいランでした。

2012/11/05 12:42 pm | カテゴリー：その他 | コメント（0）

恵比寿盆踊り

明日、明後日恵比寿で盆踊りがあります。着々と準備進んでます。
踊るぞー！

2012/07/26 8:43 am | カテゴリー：その他, 加齢加楽 | コメント（1）

恵比寿 盆踊り

明日、明後日恵比寿で盆踊りがあります。着々と準備進んでます。
踊るぞー！

8:39 am | カテゴリー：その他, 加齢加楽 | コメント（0）

はげあらわ！

日曜日パルコのエレベーターに乗ってふと、見上げるとモニターに自分の姿。えーっ！これが私の頭？つむじの所が完全にはげ！ショック！

2012/07/25 8:46 am | カテゴリー：その他, 加齢加楽 | コメント（0）

千葉アクアマリン

千葉アクアマリンマラソン見事に落選しました。
10月亀でタートルかなー？

2012/06/27 4:37 pm | カテゴリー：その他, ジョギング | コメント（1）

ニューシューズ、ニューランニング

昨日、,17日ニューシューズを渋谷のアートスポーツで購入！
アシックスのGEL3030。
父の日でもあり、女房にプレゼントしてもらった。
有り難う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早速、試し履き。
いつもの目黒川を午後4時から中目黒をスタートして10ＫＭ下って、帰ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最初はユックリ行こうと思っていたのですが、新しいシューズの嬉しさで普段より速いペースでしたが、
後半、慣れないシューズで、太ももの裏側がなんとなく、痛くなり、足全体も疲れを感じたので、ペースを落として22ＫＭを2時間28分でランニング終了。
帰って着たら、娘が、大好きなサントリープレミアムモルツを買ってきてくれたので、皆でカンパーイ！

てなわけで、最高な父の日でした。

 

 

 

 

 

2012/06/18 9:46 am | カテゴリー：その他 | コメント（2）

Raizin飲んで頑張ります！

ちょっと雲行き怪しくなってきた！
朝恵比寿で頂いたRaizin飲んで、頑張ります。生姜入ってて体温 上がります。

かおりさん有難う。

2012/05/18 12:16 pm | カテゴリー：その他, ダイエット | コメント（0）

今年の南魚沼グルメマラソンのHP

今年の南魚沼グルメマラソンのHPで私の写真が掲載されてます。

びっくりしました！

http://livedoor.blogimg.jp/koshihikari123/imgs/b/3/b331f49c.jpg

 

2012/03/02 10:21 am | カテゴリー：その他 | コメント（1）

心房細動の脳卒中リスク

私は、3年前に心房細動と診察され、脳卒中のリスクがあるから、カテーテルアブレーションを行いましたが、

成功しませんでした。ただ、もう一度アブレーションを行う気にはなれずにいたら、CHADS2スコアの事を知りました。

CHADS2のCはCongestive　heart failure(うっ血性心不全）で1点、HはHypertension(高血圧）で1点、AはAge(75歳以上）で1点DはDiabetes Mellotus(糖尿病）で1点、S2はStoroke/TIA（脳卒中/一過性脳虚血発作）で2点となり、当てはまる症状の合計でリスクを判断すると言うものです。

私はちなみに0なのでン脳卒中リスクは低で脳卒中発症は1.0％/年でした。

なので、暫くは、アブレーションを受けずに様子を見る事とします。

 

2012/02/07 3:09 pm | カテゴリー：その他 | コメント（0）

東京医大に来てます

東京医科大の眼科で、瞳孔を開く薬で、だんだん、回りがぼやけてきました。
脈絡膜を見てもらってます。

2012/02/01 1:57 pm | カテゴリー：その他 | コメント（0）