3月28日世田谷公園ダイエットランニング
世田谷公園1周1.1ｋｍを12週。13.2ｋｍ。時間1時間25分。平均心拍数124、732kcal
飲み物：アクエリアスビタミンガード。
3月2010
3月22日世田谷公園ダイエットランニング
世田谷公園1周1.1ｋｍを12週、12.7ｋｍを1時間25分31秒で走った。
平均脈拍142、平均ペース6分44秒。972kcal.
飲み物：アクエリアスビタミンガード。
3月21日世田谷公園ダイエットランニング
世田谷公園1周1.1ｋｍを11週約12ｋｍを1時間24分。
途中、脈拍急上昇したので、歩きました。
平均脈拍135、平均ペース7分58秒/ｋｍ、消費カロリー877kcal
飲み物：アクエリアスビタミンガード（セブンイレブンで125円で安く売ってました＞）
3月20日世田谷公園ダイエットランニング
世田谷公園1周1.1ｋｍを11週 1時間16分。消費カロリー677kcal,平均脈拍131回、平均ペース6分27秒/ｋｍ
飲み物、サントリービタミンウオーター。飲みやすくランニングには最適！
