7月30日世田谷公園ダイエットランニング
世田谷公園 1周1.1キロを10周。11キロ
1時間10分で走りました。
体重74.8キロ、体脂肪率25.1%
飲み物:C1000 レモンウオーター。
気温が高いので熱中症にならないよう、ゆっくり無理しないで走りましょう。
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世田谷公園 1周1.1キロを10周。11キロ
1時間10分で走りました。
体重74.8キロ、体脂肪率25.1%
飲み物:C1000 レモンウオーター。
気温が高いので熱中症にならないよう、ゆっくり無理しないで走りましょう。
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