8月2日世田谷公園ダイエットランニング

世田谷公園大回りコース1周2.2キロを9周。

10周を目指しましたが、7周でブレーキがかかり、

リタイアー。

http://www.jognote.com/jogmaps/7337

20キロを2時間20分50秒。

スントの時計不調なのか、脈拍平均174

体重74.5キロ体脂肪率24.5% 消費カロリー1394KCAL

飲み物:伊藤園の梅COOLER 爽やかな飲み口が良いですよ。

17キロまでは6分30秒ペースでしたが、急ブレーキが掛かりました。

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