8月2日世田谷公園ダイエットランニング
世田谷公園大回りコース1周2.2キロを9周。
10周を目指しましたが、7周でブレーキがかかり、
リタイアー。
http://www.jognote.com/jogmaps/7337
20キロを2時間20分50秒。
スントの時計不調なのか、脈拍平均174
体重74.5キロ体脂肪率24.5% 消費カロリー1394KCAL
飲み物:伊藤園の梅COOLER 爽やかな飲み口が良いですよ。
17キロまでは6分30秒ペースでしたが、急ブレーキが掛かりました。