よしじ.com ダイエット，ランニング，ジョギング編

10月１日世田谷公園ダイエットランニング

世田谷公園１周１．１キロを１０周。

１１キロ、１時間６分40秒。７週目くらいで

不整脈の感じだったのでスピードダウン。

体重76.1キロ体脂肪率26.1％、消費カロリー321ｋcal

2009/10/02 5:44 pm | カテゴリー：ジョギング, ダイエット | コメント（0）