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11月3日世田谷公園ダイエットランニング

世田谷公園+大回りコース20キロを2時間20分42秒で走りました

体重76.1ｋｇ　体脂肪率25.5％　なかなか痩せません。

これからは食事も制限します。

ただし、8キロ付近で心臓ドキドキでペースダウン

2009/11/04 12:52 pm | カテゴリー：ジョギング, ダイエット | コメント（0）