湘南国際マラソン フル初チャレンジ
湘南国際マラソンでフルマラソンにチャレンジ！
フルは35キロからが勝負と良く聞きますが
私は、走りなれない20キロ以降本当に辛かった。
途中、用意したカーボンショッツ2個をエネルギー補給。
補給の甲斐なく、5時間で走りました。
ジョギング，ダイエット，ランニング実体験情報をお届けします。
湘南国際マラソンでフルマラソンにチャレンジ！
フルは35キロからが勝負と良く聞きますが
私は、走りなれない20キロ以降本当に辛かった。
途中、用意したカーボンショッツ2個をエネルギー補給。
補給の甲斐なく、5時間で走りました。
