よしじ.com ダイエット，ランニング，ジョギング編

12月２３日世田谷公園ダイエットランニング

世田谷公園１周1.1ｋｍを１０周１１キロ　１時間１５分で走りました。

途中5ｋｍで心臓ドキドキしたのでペースダウンして、歩いたり走ったり。

74.9ｋｇ、26％

2009/12/23 8:32 pm | カテゴリー：ジョギング, ダイエット | コメント（0）