12月２３日世田谷公園ダイエットランニング
世田谷公園１周1.1ｋｍを１０周１１キロ １時間１５分で走りました。
途中5ｋｍで心臓ドキドキしたのでペースダウンして、歩いたり走ったり。
74.9ｋｇ、26％
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