ジョギング,ダイエット,ランニング実体験情報をお届けします。
世田谷公園大回りコース1周2.3kmを8周・18.4kmを2時間12分46秒・
キロ7分30秒ペース。消費カロリー865KCAL。体重77kg、体脂肪率26%。
平均脈拍129
2010/02/11 12:15 pm | カテゴリー:ジョギング, ダイエット | コメント(0)
« 2月7日世田谷公園ダイエットランニング 2月14日世田谷公園ダイエットジョギング »
コメントをお寄せください。
名前 (必須)
メール (公開されません) (必須)
ウェブサイト
コメントフィード
トラックバックURL: http://www.ieieie.net/health/archives/386/trackback
RSS FEED