12月29日ダイエットランニング 中目黒→赤羽→高田馬場
29日は休みでしたが、仕事の立会いで赤羽まで走って行こうと考えた。
北風の吹く中、北を目指し、午後2時に中目黒を出発した。
山手通りを下り環七を右折、埼京線の線路を越えて左折して2ｋｍで赤羽午後4時に到着した。
走行距離約18ｋｍ、約2時間。平均脈拍135。途中信号も少なく、とても快適なランニングだった。
←はポラールパーソナルトレーナーの
データーです。
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