5月4日世田谷公園ダイエットランニング

世田谷公園1周1.1kmを12周13kmを1時間27分で走りました。

平均脈拍数125.平均ペース6分58秒。消費カロリー830kcal

、お気に入りの飲み物ダカラビタミンウオーター。これはランニングに最適だと思います。

5月3日世田谷公園ダイエットランニング

世田谷公園1周1.1kmを12周。時間は1時間35分25秒

平均脈拍117.体重78kg、体脂肪率26.0%。ちっとも

ダイエットではないのであせってます。

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