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6月24日世田谷公園ダイエットランニング

世田谷公園は1周1.1キロのコースです。

夜8時スタート。

夕食直後に走ったので、6キロ越えた頃から腹痛。

8.5キロでリタイアー！

8.5キロ52分。

体重75.5キロ体脂肪率25.1％

平均脈拍103、消費カロリー　100ＫＣＡＬ

飲み物：アクエリアス　ゼロ

ダイエットランニングも体調に注意して走らないとだめですね。

2009/06/24 10:10 pm | カテゴリー：その他 | コメント（0）