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8月13日世田谷公園ダイエットランニング

世田谷公園1周1.1キロを10周

今日は夕方走ったが強烈な暑さ。

無理せず、ユックリ走ったが、8キロで限界。後の2キロは歩いてしまった。

11キロ　1時間19分2秒。

体重75.1キロ、体脂肪率25.1％

2009/08/13 6:34 pm | カテゴリー：ジョギング, ダイエット | コメント（0）