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9月21日世田谷公園ダイエットランニング

世田谷公園1周1.1キロを10周11キロ時間は1時間1分19秒

涼しくなって、大分スピード上げて走れるようになった。

飲む水もあまり必要なくなってきた。

体重75.5キロ　体脂肪率26.5％中々体重が減らない。

2009/09/21 6:10 pm | カテゴリー：ジョギング, ダイエット | コメント（0）