11月16日世田谷公園ダイエットジョギング
世田谷公園1周1.1KMを10周。
11Kmを1時間9分28秒で走りました。
体重76.1kg、体脂肪率25.5%。
心拍数が170近くで1時間走りました。
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世田谷公園1周1.1KMを10周。
11Kmを1時間9分28秒で走りました。
体重76.1kg、体脂肪率25.5%。
心拍数が170近くで1時間走りました。
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