１２月4日世田谷公園ダイエットランニング
世田谷公園１周1.1ｋｍを１０周。１１キロを１時間９分２９秒
で走りました。体重75.2ｋｇ、体脂肪率24％。
これからは忘年会シーズンですが、体重増やさないように
頑張らないと！
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