よしじ.com ランニング,ジョギング

4月11日世田谷公園ダイエットランニング

世田谷公園1周1.1ｋｍを12周。13ｋｍを1時間41分9秒で走る。平均心拍数128、平均ペース7分47秒/ｋｍ、消費カロリー　927kcal.

アクエリアス500ｍｌを持ってランニングしました、

体重77.8kg,体脂肪率26.6％。

2010/04/11 6:30 pm | カテゴリー：ジョギング, ダイエット | コメント（0）