11月28日世田谷公園ダイエットランニング
午前10時ランニング開始!
今日も先週に引き続きランニング日和。
世田谷公園も、10時は人もまばらだったけど
時間を追う毎に人が増え、枯葉もつるつる滑って走り憎かった。
枯葉はらはら落ちるのみながら走るのも風流なもんですねー。
平均脈拍123、消費カロリー1320kcal。
15.9km1時間42分23秒、6分23秒/kmペース。
今の目標は6分30秒/kmなのでまずまずです。
でも、なかなか、痩せません!
ジョギング,ランニング情報発信!
午前10時ランニング開始!
今日も先週に引き続きランニング日和。
世田谷公園も、10時は人もまばらだったけど
時間を追う毎に人が増え、枯葉もつるつる滑って走り憎かった。
枯葉はらはら落ちるのみながら走るのも風流なもんですねー。
平均脈拍123、消費カロリー1320kcal。
15.9km1時間42分23秒、6分23秒/kmペース。
今の目標は6分30秒/kmなのでまずまずです。
でも、なかなか、痩せません!
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