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12月6日世田谷公園ジョギング

土曜日会社の忘年会で、飲むのほどほどにしたつもりだったけど
日曜日は無理せず、今日午後８時から走りました。
今日も暑くも無く、寒くも無くとても気持ち良いランでした。

ただ、後半左端ふくろはぎが痛み出した。

そして、銀杏の実がちょっとね。
１周目、世田谷ランナー忘年会のお店の前通って場所を確認しておきました。
平均脈拍数132
消費カロリー1231ｋca

2010/12/08 12:38 pm | カテゴリー：ジョギング, ダイエット | コメント（0）