目黒川を中目黒から天王洲アイル迄。

夕方往復15キロ、目黒川を中目黒を出発して、天王洲アイルを折り返して来ました。いまは何処を走っても金木犀の香りがします。
ジョギング,ダイエット,ランニング実体験情報をお届けします。
ジョギング

毎年参加している駅伝。横浜線の相模原の米軍基地内で行われます。米軍基地内に入る為チェックが、行われます。去年は一人ひっかかった人がいましたが、今年は無事通過!2組8人で楽しくタスキ繋ぎ走り終わって楽しく打ち上げしました。
南房総市ロードレース千倉の案内が、来たー!
切手がキティーちゃん。
普段味気ないハガキも、切手一枚で、可愛らしく、嬉しくなった!
担当者の方に感謝!

21日午前4時30分に起きた時は東京は大雨でした。
気象庁の予報では9時から12時まで曇りの予報だったのでそれを信じ富士吉田に向かうと
現地の駐車場に着いたころには晴れ間も見えてきました。
去年は気温30度超えの中の厳しい大会でしたが、今年8月にも係らず20度と絶好のコンディションになりました。
火祭りロードレースは富士吉田の、アップダウンの激しい森の中を走り、特にラスト3kmは厳しい登りが続きます。
そんな中、私はスタートして13km地点で苦しくなり、残り8kmをずーっと歩いてゴールしました。
とてもつらく悔しいランとなりました。
お盆休み中のメインイベント(ジョギング)、構想1年を実行。
2日前に実行を思いついて、色々な人にメールで声掛けたけど、夏休みの真っ只中と言う事もあって、参加者2名。
品川区の海水湯と言う銭湯に集合して、木陰の気持ち良い京浜運河を通り城南島海浜公園で海の気分を味わって来ました。
締めは、TY ハーバー ブルワリーで、運河を眺めて冷たいビールで乾杯!(但し男2人!)
飲んでる途中、すっごいボートでお店に来てる人とかいて、日本じゃない気分を東京で味わえて、楽しかった!
今度は是非、皆さんご一緒に!
朝5時に目が覚めたら、曇っていた。
チャンスとばかり目黒川を下ってきました。
川沿いの桜の葉もそろそろ色付き始めて秋の到来を待っています。
まもなく走るのに良い季節がやってきますよー!