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8月2日世田谷公園ダイエットランニング

世田谷公園大回りコース1周2.2キロを9周。

10周を目指しましたが、7周でブレーキがかかり、

リタイアー。

20キロを2時間20分50秒。

スントの時計不調なのか、脈拍平均174

体重74.5キロ体脂肪率24.5％　消費カロリー1394ＫＣＡＬ

飲み物：伊藤園の梅ＣＯＯＬＥＲ　爽やかな飲み口が良いですよ。

17キロまでは6分30秒ペースでしたが、急ブレーキが掛かりました。