よしじ.com ランニング,ジョギング

9月1日世田谷公園ダイエットランニング

世田谷公園ダイエットランニング　1周11キロ　1時間2分34秒で

走りました。昼間は暑かったけど夜は風があって心地よかった。　

飲み物ーアクエリアス　レモン　ライト　　

• 5分41秒/ｋｍ
• 体重：76.2kg (+0.6kg)
• 体脂肪率：25.2% (-0.3%)
• 摂取カロリー：347kcal (-45.0kcal)
• 心拍数：140bpm (+14.0bpm)

2009/09/02 11:45 am | カテゴリー：ジョギング, ダイエット | コメント（0）