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10月8日世田谷公園ダイエットランニング

世田谷公園1周1.1キロを10周。11キロ。

1時間00分44秒。体重76.7Ｋｇ、24.8％。

ぜんぜんダイエットになってませんね！

友人達と駅伝チームを3チーム作り、参戦してきました。

一人で走るのと違って、タスキを繋ぐ楽しさがあり、おのずと

打ち上げも盛り上がりました。

走るだけじゃないく、みんなでいろんな大会に出ることも

長続きする秘訣です。