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11月２8日世田谷公園ダイエットランニング

午前１０時ランニング開始！
今日も先週に引き続きランニング日和。
世田谷公園も、１０時は人もまばらだったけど
時間を追う毎に人が増え、枯葉もつるつる滑って走り憎かった。
枯葉はらはら落ちるのみながら走るのも風流なもんですねー。
平均脈拍123、消費カロリー1320kcal。
15.9ｋｍ１時間４２分２３秒、６分２３秒/ｋｍペース。
今の目標は６分３０秒/ｋｍなのでまずまずです。
でも、なかなか、痩せません！
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