12月6日世田谷公園ジョギング
土曜日会社の忘年会で、飲むのほどほどにしたつもりだったけど
日曜日は無理せず、今日午後8時から走りました。
今日も暑くも無く、寒くも無くとても気持ち良いランでした。
ただ、後半左端ふくろはぎが痛み出した。
そして、銀杏の実がちょっとね。
1周目、世田谷ランナー忘年会のお店の前通って場所を確認しておきました。
平均脈拍数132
消費カロリー1231kca
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土曜日会社の忘年会で、飲むのほどほどにしたつもりだったけど
日曜日は無理せず、今日午後8時から走りました。
今日も暑くも無く、寒くも無くとても気持ち良いランでした。
ただ、後半左端ふくろはぎが痛み出した。
そして、銀杏の実がちょっとね。
1周目、世田谷ランナー忘年会のお店の前通って場所を確認しておきました。
平均脈拍数132
消費カロリー1231kca