ジョギング,ランニング情報発信!
世田谷公園1周1.1KMを10周。
11Kmを1時間9分28秒で走りました。
体重76.1kg、体脂肪率25.5%。
心拍数が170近くで1時間走りました。
2009/11/17 9:17 am | カテゴリー:ジョギング, ダイエット | コメント(0)
RSS FEED
よしじ ボケ 健康 よしじ 健康のためのジョギング パラカップ ボケ話 よしじ 入院生活 健康 ボケ よしじ 御椀 ボケキャラ 恵比寿 顔認識デジカメ よしじ 花粉対策