11月21日世田谷公園ダイエットジョギング

世田谷公園1周1.1KMを10周。

11キロを1時間6分56秒。体重75.1Kg,体脂肪率26.1%「「

消費カロリー454Kcal。前日お酒飲みすぎて心臓ドキドキだったので

ゆっくり走った。

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