6月9日世田谷公園ダイエットランニング
世田谷公園は1周1.1キロのコースです。
１１キロ１時間０７分のビルドアップ走。
７分３０秒→５分１５秒。
ラストはとっても辛かった。
飲み物Ｃ1000 リフレッシュタイム。
ランニングの時のお気に入りです。
体重75.9ＫＧ 体脂肪率25.9％
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