6月24日世田谷公園ダイエットランニング
世田谷公園は1周1.1キロのコースです。
夜8時スタート。
夕食直後に走ったので、6キロ越えた頃から腹痛。
8.5キロでリタイアー！
8.5キロ52分。
体重75.5キロ体脂肪率25.1％
平均脈拍103、消費カロリー 100ＫＣＡＬ
飲み物：アクエリアス ゼロ
ダイエットランニングも体調に注意して走らないとだめですね。
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