6月４日ダイエットランニング
世田谷公園は1周1.1キロのコースです。
世田谷公園１１キロダイエットジョギング １時間９分３０秒。
今日のランニング中の飲み物ハウスウエルネスフーズの
Ｃ1000 リフレッシュタイムでした。これも結構飲みやすい
飲み物です・
体重76.1Ｋｇ 体脂肪率25.1％ まだまだダイエット頑張ります。
6月2009
6月３日世田谷公園ランニング
世田谷公園は1周1.1キロのコースです。
午後８時～世田谷公園をジョギング。
ペース走１１キロ１時間２分（ランニング）。
今日のダイエット：体重76.5キロ 体脂肪率25.5％
飲んだペットボトル-ダカラビタミンウオーター
これは、飲み味も良く、喉にさわやか。
